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週末にプチ断食 3つのポイント

どうして、プチ断食に酵素なの?

酵素が身体の中に取り入れられると、プチ断食の時に休んでいる腸内の環境を整えて、消化機能を高めてくれる効果があるんです。新陳代謝もアップして、プチ断食の後のリバウンドもしにくい、太りにくい身体造りのサポート をしてくれるんです。

酵素は空腹感も和らげてくれます。

皆さんは、どうしてお腹がすくと感じるんでしょう?実は胃の中に食べ物があるのかないのかは、さほど関係ないんです。栄養が足りなくなった身体は血糖値が下がり、脳から食べ物を取り入れなさいと言う信号が送られます。酵素を造る原料になっている沢山の植物エキスが、その信号を止める役割をしてくれるので、ダイエット中の空腹感を軽減 してくれるんです。


忙しいあなたのために

週末だけでもダイエットは出来ます。一日の摂取カロリーが消費するカロリーよりも少なければ体は痩せていくんです。3食のうち1食を、カロリーが低い、でもきちんと栄養のあるものを体に取り入れてあげることで、空腹感は和らぎます。また臓器を休ませてあげることで、次に入ってくる固形物をきちんと分解、消化しやすい身体を造ってあげることで、断食後の体は痩せやすくなる のです。